Tribratanews.polri.go.id - Jakarta. Sebuah penelitian terbaru mengklaim konsumsi yogurt secara teratur dapat menurunkan risiko kanker usus besar jenis tertentu.
Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Gut Microbes ini menemukan bahwa orang yang rutin mengonsumsi dua atau lebih porsi yogurt setiap pekan memiliki tingkat risiko kanker usus besar proksimal yang lebih rendah.
"Yogurt merupakan sumber probiotik yang dapat secara langsung memengaruhi mikrobioma usus," ujar ahli gastroenterologi, Peyton Berookim, dikutip dari Health, Kamis (10/4/25).
Kanker kolorektal proksimal sendiri merupakan kanker yang terjadi di sisi kanan usus besar. Kanker ini biasanya lebih mematikan dibandingkan kanker usus besar distal yang terjadi di sisi kiri usus.
Pada dasarnya, yogurt memang dikenal bermanfaat untuk meningkatkan bakteri baik pada usus. Namun, penelitian ini bertujuan untuk memperjelas hubungan antara pola makan yogurt dengan menilai data jangka panjang dari sejumlah peserta penelitian.
Peneliti menggunakan hasil dua studi terdahulu pada tahun 1970-an dan 1980-an. Studi tersebut melacak pola makan lebih dari 150 ribu orang, termasuk di antaranya konsumsi yogurt. Peneliti juga mengumpulkan sampel jaringan untuk mengidentifikasi partisipan yang mengidap kanker kolorektal.
Namun demikian, studi ini masih berada pada tahap awal. Penelitian juga memiliki keterbatasan yang membuat hasilnya belum bisa dipastikan sepenuhnya.
Hanya saja, setidaknya studi ini dapat memastikan efek yogurt terhadap mikrobioma di dalam usus. Konsumsi yogurt dapat menyeimbangkan mikrobioma usus.
"Mikrobioma yang seimbang berpotensi mengurangi peradangan atau disbiosis, yang diketahui berperan dalam perkembangan kanker usus besar," tuturnya.
in
Kesehatan